Почему тело держит нас в прошлом
Почему тело держит нас в прошлом С точки зрения нервной системы, незавершённое травматичное событие хранится иначе, чем обычное воспоминание - оно остаётся заряженным, с той же интенсивностью эмоций, что и в момент события. Поэтому разговор о разводе, даже три года спустя, может вызывать такую же боль, как в первый месяц. Нервная система не замечает прошедшего времени. Это физиологический механизм, который не завершил свою работу. Методы вроде EMDR как раз работают с этим напрямую: не заставляют отпустить усилием воли, а помогают нервной системе дообработать застрявшее воспоминание - так, чтобы оно перестало фонить с прежней силой. Хотите попробовать EMDR в действии, пишите 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKgd5hOJ7CqBGXRDARumbvUhcG8pgGsrNfbD9uwoO5NtHq18Qk
Канал в каталоге Максиметера
562 подписчиков · Психология