Ты ведь часто всё понимаешь.
Ты ведь часто всё понимаешь. Понимаешь, что с мужем нужно поговорить. Что пора попросить больше денег. Что эта работа тебе больше не подходит. Что пора перестать терпеть. Что давно пора заняться собой. Всё понимаешь. Но почему тогда ничего не меняешь? Потому что понимание и изменение — это не одно и то же. Головой можно прекрасно понимать: «Мне так больше не подходит». А внутри в этот момент может быть страх, неуверенность, привычка, чувство вины, страх осуждения, страх неизвестности. И тогда человек остаётся в знакомом. Даже если это знакомое уже давно не делает его счастливым. Поэтому вопрос «Почему я не могу себя заставить?» — не всегда правильный. Гораздо важнее спросить себя: А что именно держит меня на месте? Иногда за этим стоят вторичные выгоды. Например, ты остаёшься на нелюбимой работе, потому что она даёт ощущение стабильности. Не говоришь мужу о своих желаниях, потому что боишься конфликта. Не просишь больше денег, потому что внутри есть убеждение: «Мне и этого достаточно» или «Нельзя хотеть слишком много». Терпишь, потому что когда-то научилась быть удобной и хорошей девочкой. И вот здесь начинается настоящая работа с собой. На консультации мне важно не только понять, что женщина хочет изменить. Это, как правило, становится понятно довольно быстро. Гораздо интереснее другой вопрос: Почему до сих пор у неё это не получилось? Что именно останавливает? Какой страх стоит за привычным поведением? Какие убеждения не дают сделать шаг? Что она получает, оставаясь в этой ситуации? И что ей на самом деле нужно, чтобы изменения стали возможными? Потому что иногда женщина приходит с одним запросом, а в процессе обнаруживает гораздо больше. Не потому, что с ней что-то не так. А потому, что один симптом может быть только верхушкой большого внутреннего процесса. И когда становится понятно, что именно держит тебя на месте, наконец появляется возможность двигаться. Не заставлять себя. А действительно менять свою жизнь. Если ты сейчас понимаешь, что хочешь перемен, но снова и снова остаёшься в той же точке — возможно, вопрос уже не в силе воли. Вопрос в том, что тебя удерживает. Записаться на консультацию можно по ссылке. https://vk.ru/app5688600_-240306488