Девчонки, привет! Сегодня хочу затронуть очень глубокую тему — наши страхи 🕊️
Девчонки, привет! Сегодня хочу затронуть очень глубокую тему — наши страхи 🕊️ Недавно отдыхала на берегу в Павловке. Кто знает, это место славится обилием змей. Сижу прямо на земле, никого не трогаю… и тут мимо меня проползает она. Толстая, жирнющая змеюка. Я провожаю её взглядом и ловлю себя на мысли: «Боже, моя реакция — как на проползающего муравья». Абсолютное спокойствие. И только потом меня накрыло осознание. Ещё несколько лет назад (да всю сознательную жизнь!) при виде змеи я начинала задыхаться от ужаса. Мне хватало одного кадра в кино, чтобы несколько часов не могла успокоиться. Тремор, паника, удушье — вот что преследовало меня. Или другой пример — страх высоты. Я не только летать не могла, я окна на втором этаже помыть не могла! Стоило глянуть вниз, и всё — ноги ватные, сердце колотится. А на днях я мыла окна у себя дома на 11-м этаже, стоя на балконе. Смотрела вниз и даже бровью не повела. Улыбалась и кайфовала от свободы. И это лишь маленькая долька моих страхов, которые ушли. Я проработала их через методики и практики. Познакомившись со своим наставником и учителем — Полиной Федотенковой, начав несколько лет назад обучаться на её разных курсах и программах. Я узнала, что страхи — это не клеймо на всю жизнь. Их можно найти в теле, в подсознании и бережно убрать. Помимо змей и высоты, меня покинули: страх осуждения, страх публичных выступлений, страх остаться одной, страх бедности и страх «а что подумают люди». Сейчас я живу спокойно и счастливо, а ведь когда-то эти страхи закрывали мне дорогу к целям. Мне бы хотелось, чтобы и вы знали: всё решаемо. С этим не нужно мириться. Это не «особенность характера», а то, что можно исцелить. 👇 Делитесь, какие страхи живут в вас? Что мешает вам дышать полной грудью прямо сейчас? Давайте поддержим друг друга в комментариях, нам есть чем поделиться 🤍