До сорока лет я отдыхала тайком
До сорока лет я отдыхала тайком Я могла полистать журнал, полежать, помечтать. Но стоило услышать в замке ключ, я вскакивала и начинала тереть, мыть, драить. Чтобы никто не застал меня за бездельем 🙈 А потом я сама себя за этот отдых наказывала. Меня ведь учили просто: отдых - это смена деятельности. Устала мыть полы, иди чисти картошку. Устала чистить картошку, найди себе ещё занятие. Никто мне ни разу не сказал: а давай сегодня сделаем что-нибудь в кайф. Когда я начала учиться получать удовольствие, у меня были шпаргалки. В прямом смысле: список, потому что сама я не помнила, что мне нравится. На эфире мы говорили про то, что забота о себе это не СПА и не подарки. Это разрешение сесть и ничего не делать, когда вам этого хочется. Повтор эфира доступен только 48 часов. Переходите по ссылке👇 прямо сейчас https://psychosomatic-ekotova.ru/zanyatie4?utm_source=psihosom_group&utm_medium=max2&utm_campaign=tvoyumat_08_2026 иначе потом забудете, а обидно пропустить такое 😉