Почему ребёнку бывает трудно говорить о своих чувствах
Почему ребёнку бывает трудно говорить о своих чувствах Иногда ребёнок стесняется говорить о своих чувствах не потому, что он «закрытый» или «не умеет говорить», а потому что его чувства не всегда встречали тепло и понимание. Если в ответ на слёзы, обиду, злость или страх он слышал: «не плачь», «ничего страшного», «не выдумывай», «стыдно так себя вести», он мог сделать для себя вывод: лучше молчать, чем показывать, что мне больно. Так постепенно формируется привычка прятать свои переживания. Что может стоять за этим: - страх быть непонятым; - страх осуждения; - опыт, где чувства не отражали и не называли; - ощущение, что открываться небезопасно. Во взрослой жизни это часто проявляется так: человек молчит, когда ему обидно, не говорит о своих переживаниях, терпит, избегает разговоров о сложном. И это не всегда про безразличие. Иногда молчание в отношениях — это не отсутствие чувств, а привычка защищать себя. Потому что когда-то открытость не приносила поддержки. Чем это опасно: человек всё больше уходит в себя, накапливает напряжение, ему становится труднее говорить о своих потребностях и строить близость. Что особенно важно для родителей: называть чувства ребёнка словами. «Тебе обидно», «ты злишься», «тебе страшно», «ты расстроен». Это помогает ребёнку понять: со мной всё в порядке, мои чувства можно чувствовать и проговаривать. И именно с этого начинается умение быть ближе к себе и к другим.