Иногда тревога выглядит не как паника. — 20 июня 2026 г. в 16:00:12.141
Иногда тревога выглядит не как паника. А как:— невозможность расслабиться; — усталость даже после выходных; — постоянные мысли в голове; — ощущение, что ресурс заканчивается быстрее, чем восстанавливается. Многие пытаются справиться сами: читают книги, смотрят ролики, медитируют. Но в момент сильного напряжения знания часто «не включаются». Поэтому создан марафон «Точка опоры» — 5 дней практики, где вы не просто слушаете теорию, а сразу применяете инструменты к своей ситуации. В программе: 🧠 вебинары с психологами 🌿 практики саморегуляции 📘 рабочая тетрадь 👥 кураторские встречи 📍Онлайн формат Участие бесплатное. Старт — 28 июня. Зарег е стрироваться! #реклама О рекламодателе
1 693 просмотров