Есть момент, когда человек понимает:
Есть момент, когда человек понимает: **«Я больше не хочу жить на автомате».** Просыпаться — работать. Работать — уставать. Уставать — отвлекаться. Засыпать — и снова начинать сначала. Дни проходят, задачи выполняются, но внутри всё чаще появляется странное ощущение: «А где во всём этом я?» Ты можешь быть очень занятой и при этом совершенно не чувствовать, что живёшь. Потому что жизнь — это не только список выполненных дел. Это ещё и то, что ты чувствуешь. Что тебя радует. О чём мечтаешь. С кем тебе хорошо. Куда тебе хочется идти. Что тебе давно пора отпустить. Иногда нам кажется, что для перемен нужно полностью изменить жизнь. Но нет. Иногда достаточно вернуть себе маленькие кусочки себя. Час тишины. Любимое занятие. Разговор по душам. Прогулку без телефона. Мечту, которую ты давно спрятала. И постепенно из этих маленьких вещей снова собирается ощущение: **«Это моя жизнь. И я в ней наконец присутствую».** ❤️ — если хочешь жить не на автомате, а по-настоящему Психология тела | Саморазвитие