Иногда прошлое держит тебя не потому, что ты всё ещё хочешь туда вернуться.
Иногда прошлое держит тебя не потому, что ты всё ещё хочешь туда вернуться. А потому, что ты до сих пор пытаешься понять: «Почему со мной так поступили?» Почему тебя не выбрали? Почему предали? Почему не оценили? Почему ты позволяла так с собой обращаться? Почему терпела? Почему не ушла раньше? И ты снова и снова прокручиваешь всё в голове, будто однажды найдёшь ответ, который сделает произошедшее менее болезненным. Но некоторые истории не получают красивого объяснения. Иногда человек просто поступил плохо. Иногда ты слишком долго терпела. Иногда ты не знала, как иначе. И тебе не обязательно всю жизнь искать оправдание прошлому. Иногда исцеление начинается с фразы: «Да, это произошло. Мне было больно. Но теперь я выбираю не нести это дальше». Прошлое можно помнить и всё равно перестать в нём жить. ❤️ — если учишься отпускать то, что уже нельзя изменить Психология тела | Саморазвитие