Замечали ли за собой, что не можете сказать: что чувствую сейчас? Какую эмоцию испытываю?
Замечали ли за собой, что не можете сказать: что чувствую сейчас? Какую эмоцию испытываю? Прислушиваетесь к себе, а в ответ: тишина. В понедельник у нас была с группой встреча по Эмоциональному интеллекту. Мы знакомились с обидой. Проявляется в теле она у всех по-разному: либо сжимает горло удавкой, либо застревает комом горле, либо не даёт дышать. ⠀ Напоминает чем-то коктейль из разных эмоций, ингредиенты неповторимы. Может быть, стакан ярко-красной злости и капля чёрной ненависти, либо бокал зелёной зависти с нотками несправедливости, либо муть тревоги с оттенками вины. ⠀ Обида чаще делает вид, что и нет её вовсе. А как только встречаешься с ней глазами, обрушивается с негодованием. И зачем на неё смотреть, если так удобно думать, что её типа нет?.. ⠀ Любая эмоция, любое чувство приходит к нам не просто так. Оно для нас что-то несёт важное. Услышать, что она хочет сказать - это значит, услышать, что хочет сказать наше тело. ⠀ ⚡️3️⃣0️⃣ октября 10 Мск 1 место в онлайн группе