Когда ты в последний раз чувствовала себя по настоящему "живой"? — 29 июля 2026 г. в 10:04:38.229
Когда ты в последний раз чувствовала себя по настоящему "живой"? В последнее время "за кадром" я общаюсь со многими женщинами, и знаете, многие говорят о похожем состоянии: внешне всё благополучно: работа, семья, дети, и доход хороший и вроде все ок и кажется что еще нужно? но внутри совсем другая история: ощущение что живу бесконечно "в дне сурка", и жизнь проходит мимо, и радости нет, а хроническое чувство какого-то недовольства и раздражительности Ты просыпаешься уже с мыслью, сколько сегодня опять всего нужно успеть, а ты уже устала. Весь день что-то решаешь, куда-то бежишь, кому-то помогаешь, закрываешь рабочие вопросы, думаешь о детях, о родителях, о доме. И вечером понимаешь, что снова прожила целый день... а тебя самой в этом дне как будто и не было. И так пролетает неделя за неделей. И ты живёшь в ожидании пятницы, мечтаешь наконец выдохнуть, или дождаться отпуска, надеешься, что вот тогда станет легче. Но проходит отпуск, заканчиваются выходные, и уже через несколько дней снова накрывает то же самое ощущение. Как будто жизнь превратилась в бесконечный повтор обязанностей, из которых никак не получается выйти. Я очень хорошо знаю это состояние. Я сама неоднократно проживала такие периоды и каждый раз задавала себе вопрос: Как я вообще здесь оказалась? Как получилось, что жизнь перестала приносить радость? Почему все не так, как я ожидала? Я прекрасно помню, когда первый раз это осознала. Я тогда чувствовала себя "Атлантом", который держит на себе абсолютно всё: детей, работу, успех, претензии родителей, жалобы подруг, сложные отношения с мужем, бесконечные жизненные задачи. Но я улыбалась и говорила себе: Ничего, я справлюсь. Я сильная. Соберись, еще чуть чуть надо потерпеть. А внутри всё пусто и обидно, и слёзы стоят где-то в горле, и чувство бесконечной усталости. Ты стараешься быть лучшей на работе. Стараешься быть удобной для близких. Всё самое лучшее отдаёшь детям. А себя привычно откладываешь на "потом". И самое страшное - в какой-то момент начинаешь считать это нормой. И это очень печально - ты забываешь про себя. Поэтому по вечерам или в выходные так хочется хоть ненадолго выключить голову: ⏺забраться под плед, включить сериал и ничего не решать ⏺заесть усталость чем-нибудь вкусным ⏺или просто бесконечно листать телефон Не потому, что ты так сильно любишь сериалы или сладкое. А потому, что очень хочется, хотя бы на несколько часов, перестать чувствовать это постоянное внутреннее напряжение и ощущение, что на самом деле не об этом ты когда то мечтала.. На самом деле мы убегаем не от работы, не от усталости и даже не от проблем... Мы убегаем от себя... От своих настоящих желаний. От своих чувств. От своей жизни. Какая уж тут любовь к себе? Главная задача - спрятать свою боль, за "фасадом благополучия" Мы столько лет живем через слово «НАДО», что совершенно разучились спрашивать себя: «А чего хочу я?» И именно это, как ни странно, самое большое предательство. Почти незаметное предательство самой себя, когда снова выбираешь быть удобной, снова терпишь, снова откладываешь свои смелые цели и желания «на потом», которое почему-то никак не наступает. 🫂 Если сейчас, читая эти строки, ты узнала себя, знай: ты не одна и я тебя понимаю И самое главное — это состояние не возникает просто потому, что ты устала или слишком много работаешь. Причина гораздо глубже. Если сейчас у тебя есть ощущение, что ты как будто выросла из своей жизни - скоро покажу где выход из этих ситуаций без бесконечных проработок и долгих лет терапии Поставь🔥, если ждешь