Как перейти из «я больше так не хочу»
Как перейти из «я больше так не хочу» в «я знаю, как хочу и что мне делать дальше». 😔Ты очень хочешь перемен, ты точно чувствуешь, что по старому уже совершенно невозможно. - сменить работу, или начать то, о чем давно мечтаешь - начать проявляться или поднять цену - выйти из отношений, которые давно перестали тебя устраивать - или наоборот хочешь влюбиться и начать отношения 😔Но как только ты хочешь сделать первый шаг — внутри становится страшно и это абсолютно нормально, просто включается наш «умный» ум и пугает неизвестностью, и в голове крутятся фразы, за которые мы прячемся, чтобы не начинать А вдруг не получится? А вдруг я потеряю деньги? А вдруг пожалею? А вдруг останусь одна? Сейчас не время, нужно ещё немного подготовиться И вроде бы ты понимаешь, что так, как сейчас, больше точно не хочешь. Но как будет по-другому — не знаешь. 🔴 И вот здесь страх может стать сильнее желания. Потому что главный страх — не страх потери, одиночества, перемен или неудачи. 🔴 Самый сильный страх — страх неизвестности. Иногда гораздо спокойнее остаться в знакомом, даже если оно давно нас не устраивает⤵ ➖Можно годами работать на работе, которая тебя выматывает, потому что ты хотя бы знаешь, сколько получишь в конце месяца и это дает ощущение стабильности и контроля. ➖Можно оставаться в отношениях, где давно нет близости, потому что страшнее неизвестность после расставания или наоборот, заполнить свою жизнь под завязку, чтобы даже не думать о любви и отношениях ➖Можно годами хотеть своё дело, но продолжать учиться, готовиться и откладывать старт, потому что пока ты готовишься — тебе не приходится сталкиваться с вопросом: «А что, если я действительно попробую и не получится?» Именно так ум обслуживать страх. Ну все же нормально, что вдруг началось, тебя раньше все устраивало, куда ты собралась, сиди спокойно Он берёт весь твой прошлый опыт и строит из него прогноз будущего и подкидывает тебе страшилки А вдруг не получится? А на что я буду жить? Сейчас такое время… Надо ещё немного подготовиться Вот пройду ещё одно обучение — и тогда точно буду готова И проходит ещё полгода, потом еще и еще и ты всё ещё там, и так жизнь может пройти. Но проблема в том, что ум не знает твоего будущего. Он знает только то, что уже было. И именно поэтому в моей методологии "Инструкция к себе" я не предлагаю просто «побороть страх» или бесконечно искать, откуда он появился. Мы делаем иначе ➡️ мы простаиваем именно твой маршрут, и ты понимаешь, как можно преодолеть страх и на что ты можешь опереться, не жить на авось, не копировать чужой путь, не каждый раз спрашивать себя: «А правильно ли я делаю?» И здесь появляется то, чего нам так часто не хватает, когда мы идём в новое: глубокое понимание, как именно тебе действовать, как входить в новый опыт, на что обращать внимание и как не возвращаться автоматически в старый сценарий. У тебя появляется своя персональная инструкция. И когда ты это видишь, страх уже перестаёт быть каким-то огромным и неизвестным . Ты начинаешь понимать, как его можно преодолеть. поставь❤ если откликается и ты хочешь понять, как можно сделать первый шаг с поддержкой и прийти к устойчивым результатам без откатов и выгорания 📌я сама сейчас прохожу этот путь, мне очень страшно, но у меня есть моя Инструкция, и есть поддержка, поэтому я боюсь, но иду...