В одном из чатов я получила такой вопрос: — 21 мая 2026 г. в 07:24:43.645
В одном из чатов я получила такой вопрос: - Как вы все успеваете? Мой ответ был таким: - О, это очень легко: я почти ничего не успеваю, но не загоняю себя (в чатах я пользуюсь просторечиями, да). В качестве пояснения я привела небольшой отрывок из моей новой книги. Да, я сейчас пишу книгу на тему второй половины жизни. О тех, кому больше 40 лет. Конечно, не могу не затрагивать тему количества сил и энергии, этому у меня посвящены отдельные главы. Вот о чем я хочу рассказать читателям: «Очень важно не тратить свою энергию на постоянное восстановление после перегрузок. Лучше не допускать перегрузок, а для этого потребуется плавность и ритмичность. Более точный выбор действий и организация своей жизни так, чтобы она стала более ровной, чем раньше. Для этого придется отказаться тратить силы там, где их трудно восстанавливать. Это непростая задача, потому что во многом нами руководят привычки. Мы продолжаем делать то, к чему привыкли, зачастую не задумываясь, зачем это нужно». Что вы думаете о невольных перегрузках, которые наступают из-за невнимания к себе? Когда вы замечаете очень сильную усталость, а моменты, когда она только приближается, остаются незамеченными? Обсудить пост