🔅 Иногда ты не понимаешь почему чувствуешь себя неуверенно, а потом замечаешь, что ты ... — 5 августа 2026 г. в 09:03:51.338
🔅 Иногда ты не понимаешь почему чувствуешь себя неуверенно, а потом замечаешь, что ты сама себе говоришь "не умею", "не заслужила", "ничего особенного"....А это уже обесценивание! 🔅Признаки обесценивания себя: 🔴 Сравниваешь себя с другими и всегда не в свою пользу. 🔴 Не веришь, когда тебя хвалят: «Они говорят это просто из вежливости». 🔴 Преуменьшаешь свои достижения: «Ничего же особенного». 🔴 Боишься просить..вдруг подумают, что ты многого хочешь. 🔴 Часто извиняешься, даже если ничего не сделала. 🔴 Говоришь себе: «У других хуже, нечего ныть». Это не про скромность. Это про рану, которая не даёт тебе почувствовать свою ценность. И ты имеешь право её залечить. 🔅Почему мы себя обесцениваем: 🔴 Нас не учили поддерживать себя. В детстве чаще говорили «не выпендривайся», а не «ты молодец, я тобой горжусь». 🔴 Мы боимся показаться высокомерными. Внутри конфликт: либо скромность, либо стыд за успех. 🔴 Нам кажется, что нужно заслужить право чувствовать. А если устала, то значит, что ты «просто ленивая». 🔴 Есть внутренняя установка: «другие справляются, а я нет». Хотя мы не видим, что у других за кулисами. 🔴 Мы привыкли оценивать себя глазами других. И если нет похвалы, то это значит, что недостаточно старались. 🔅Поддерживать себя это не каприз. Это базовая потребность. Признай, что тебе уже много удалось. Даже если никто не похлопал и не похвалил тебя, то ты всё равно это сделала. И это важно. Если ты устала, запуталась или просто потеряла ориентир? Пиши и я помогу тебе вновь обрести себя, понять свою природу и изменить свою жизнь. Канал "Психология женской Души" ⚡️Для записи на консультацию напиши мне и мы подберём подходящее время. #психолог #психология #консультацияпсихолога #психологонлайн #онлайнпсихолог #женскаяпсихология #женскаядуша #женскаямагия