5 привычек: как они мешают запоминанию информации
5 привычек: как они мешают запоминанию информации • Одновременное выполнение задач приводит к тому, что мозг становится рассеянным и не сохраняет информацию надолго. • Недостаток сна мешает мозгу обработать и закрепить воспоминания. • Чрезмерное употребление еды и сладкого ухудшает функционирование нервных клеток. • Постоянное использование GPS и заметок снижает самостоятельную активность памяти. • Малоподвижный образ жизни ухудшает циркуляцию крови, что негативно отражается на способности запоминать.
170 просмотров