Сублимация — это способность превращать чувства во благо.
Сублимация — это способность превращать чувства во благо. • Злость допустимо использовать для занятий спортом, чтобы избавиться от стресса и освободить мысли от негатива. • Тревогу можно направить на творчество, создавая что-то красивое. • Грусть стоит преобразовать в заботу о близких и общение, чтобы самому найти поддержку. • Радость можно вкладывать в активность: танцы, прогулки, поездки — всё, что придаёт сил.
357 просмотров