👋Привет, друзья!
👋Привет, друзья! 🧠 Сегодня мне интересно узнать, какие способы борьбы со стрессом работают для вас лучше всего. Поделитесь своим опытом! ❓Какой из этих методов помогает вам больше всего, когда вы чувствуете себя подавленными? 🧘♀ Медитация и осознанность 💪 Физическая активность (спорт, танцы, прогулки) 🗣 Разговор с другом или близким человеком 🎨 Творчество (рисование, музыка, письмо) 📚 Чтение книги или просмотр фильма 😴 Просто сон и отдых Другое (пожалуйста, поделитесь в комментариях!) #опрос #психология #стресс #ментальноездоровье #эмоциональноесостояние #эмоции #поддержка #терапия #работанадсобой #гармония #внутреннеесостояние
21 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
19 подписчиков · Психология