Что изменилось во мне за 7 лет — 22 августа 2026 г. в 09:40:09.404
Что изменилось во мне за 7 лет За семь лет моя чувствительность стала другой. Я стала острее слышать и чувствовать. Раньше шум был просто фоном. Теперь я слышу каждый звук по отдельности. Гул машин, голоса, шаги, сигналы — всё это бьёт по мне одновременно. Я не могу отфильтровать. Мозг обрабатывает всё, и это истощает. Я стала считывать чужие состояния. Психосоматика научила меня видеть то, что скрыто. Я автоматически замечаю напряжение в чужих плечах, тревогу в дыхании, усталость в походке. В толпе это становится невыносимым — я просто чувствую каждого. И я не могу это выключить. Я начала чувствовать себя. Это, наверное, самое важное. Раньше я была как робот — движения отточены, но внутри пусто. Теперь я чувствую своё тело. Каждый зажим, каждое напряжение, каждый отклик. Я знаю, когда я устала, когда мне нужно в тишину, когда я перегружена. Я перестала игнорировать себя. И это изменило всё — в том числе и то, как я воспринимаю мир вокруг. Мне стало неинтересно в социальных играх. В психосоматике мы снимаем маски. А в обычной жизни все носят маски. Я вижу эту фальшь, эту игру «всё хорошо», и мне становится пусто. Я не хочу участвовать. Я не хочу поддерживать разговоры ни о чём. Мне это не даёт энергии — оно её забирает. Моё тело перестроилось на тишину. Оно привыкло к тому, что вокруг тихо, к домашнему ритму, к отсутствию внешнего шума. И когда я оказываюсь в городе, среди множества людей, я чувствую себя некомфортно. Не страшно, не больно — просто тяжело. Много звуков, много движений, много чужих лиц. Это не вызывает паники, но выматывает. Я хочу быстрее вернуться в свою тишину.