Я больше не "хороший терапевт". И это мой главный манифест. — 17 августа 2026 г. в 17:00:53.182
Я больше не "хороший терапевт". И это мой главный манифест. Всю жизнь я была удобной. Сначала для родителей, школы, танцевального коллектива. Потом для мужчин, которых я пыталась заслужить любовь. Потом для клиентов и родителей, перед которыми нужно было держать лицо педагога. Всю жизнь я думала: "Сначала докажи, что ты достойна, — потом, может быть, получишь". С 14 лет я работала. Сначала за похвалу. Потом за внимание. Потом за кусок любви, который оставался после того, как я раздала всё остальное. Я выгорала на сцене, в зале, в отношениях, в роли "правильной мамы". Я должна была быть примером, должна была тянуть, должна была вписаться в чужие ожидания и не упасть в грязь лицом. Задолбалась. Как психосоматолог, психотерапевт,я меняю правила своей жизни и своих терапий. Я больше не буду ничего заслуживать перед своими клиентами. Я не буду доказывать им, какая я хорошая, особенная и достойная их доверия. Я не буду подстраиваться под их рамки, впихивать себя в их представления о том, каким должен быть терапевт. Я не буду их спасать, умолять или уговаривать. Я буду делать ту работу, которую люблю. По тем правилам, которые соответствуют моему внутреннему миру. И я буду получать за это отдачу — не ту, которую люди "хотят мне дать", а ту, которую я реально заслуживаю. Честный эквивалент. Материальный в том числе. Потому что моё время, знания и энергия имеют цену. А душа — она вне денег, она вообще не про это. Я не хочу быть удобным терапевтом, который вписывается в любой формат. Я хочу делать это, потому что я не могу этого не делать. Не ради чужой любви, не ради похвалы. А потому что это моё. И я хочу получать от этого истинное удовольствие. Для себя. Впервые — для себя. Я больше не доказываю людям, что меня можно любить. Я больше не прошусь в их жизнь со словами: "Возьмите меня, я хорошая". Я уже хорошая. Сама по себе. Без условий. Я не заставляю, не спасаю и не вписываюсь. Я просто делаю своё дело. Своими правилами. И вот что дальше. Всю жизнь я была многозадачным человеком. Я могла быть хореографом, администратором, водителем, шить костюмы, решать вопросы родителей, возить коллектив на конкурсы, работать на нескольких работах, быть мамой — и всё в один день. Я гордилась этим. Я думала, что это моя суперсила. Я могла удерживать множество функций одновременно, и это казалось мне нормой. Эта многозадачность перекочевала и в мою терапевтическую практику. Я, как психосоматолог и психотерапевт, вижу корни причин на многих уровнях. Я вижу глубоко, широко, объёмно. Я вижу, где переплетаются тело, психика, родовые сценарии, детские травмы, социальные установки. Я вижу это всё одновременно. И раньше я пыталась уместить это всё в одну сессию. Я впихивала человеку всё, что видела. Всю эту глубину, все эти слои — за один час. Потому что я могла. Потому что я многозадачная. Потому что я привыкла давать максимум, даже если меня об этом не просили. Я думала: "Я же вижу, я могу — значит, должна отдать". Но это была та же самая история. Я снова заслуживала. Я снова доказывала, какая я классная, глубокая, проницательная. Я снова пыталась вместить в себя чужие ожидания, чужие темпы, чужие границы. И теперь я меняю и это. Я больше не буду впихивать в человека то, что он не хочет брать. То, к чему он не готов. То, для чего у него нет ресурса. Я больше не буду выдавать всю картину мира за один час только потому, что я её вижу. Я больше не буду доказывать свою компетентность через объём выданной информации. Я убираю эту многофункциональность. Теперь я даю ровно столько, сколько человек может вместить. Ровно в том темпе, в котором он идёт. Я больше не обгоняю его, не тащу за руку, не вскрываю то, что ещё не созрело. Я перестаю быть для клиента "универсальным солдатом", который решит всё и сразу. Это не про лень. Это про уважение. К его процессу — и к своему.