Психосоматика, здоровье, красота

Острые и хронические стрессы провоцируют широкий спектр патологий: от болезней сердца и сосудов (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь) до проблем с пищеварением (синдром раздраженного кишечника, функциональные сбои) и аутоиммунных нарушений, включая кожные заболевания. Каким же образом мысли – нечто нематериальное и невесомое, – превращаются в телесные проблемы, становятся конкретными диагнозами, с которыми затем приходится мучиться до конца жизни? Трансформация психоэмоционального напряжения в соматические заболевания запускается за счет активации нейробиологических адаптивных механизмов. Организм реагирует мгновенно, как только сталкивается с реальной опасностью или ее субъективным восприятием, будь то болезненные воспоминания, обострение тревожности или межличностные конфликт…

Интересный вопрос - где заканчивается физиология и начинается психология? Правильный ответ – нигде)). Потому что невозможно категорично отделить психику от тела. Состояние здоровья неизбежно отражается на самоощущениях, на эмоциях. Больному человеку сложно испытывать радость. Но и от сильных эмоций – страх, гнев, обида, тревога, – может страдать тело, когда провоцируется выброс гормонов стресса. В 1950-х годах психоаналитик Франц Александер выделил семь заболеваний – т.н. «Чикагская семерка», - связь которых с психологическими факторами научно доказана. Сегодня этот список значительно расширился, но база остается прежней: артериальная гипертензия, язвенная болезнь, бронхиальная астма, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенный колит; болезни щитовидной  железы. Например, при сердечно-со…

Когда диетолог, нутрициолог, новоиспеченный психосоматик предлагает сесть на диету для контроля псориаза (или экземы, атопического дерматита…), то никто не объясняет связь кишок с состоянием кожи. Хотя, казалось бы, где кишки – и где кожа?)) Почему одно влияет на другое? Еда модулирует проявления псориаза через баланс микрофлоры кишечника, на который реагирует иммунитет. Когда «контроль псориаза через питание» можно наблюдать на коже. Но почему здоровому человеку не нужен никакой контроль бактерий в кишках? Почему здоровый употребляет в пищу без ограничений соленое, жирное, острое, копченое, пьет газировку и алкоголь, и это никак на его коже не отражается? У него что, кишки другие? Или может, другой состав бактерий в них? Дело в том,  что в кишках у всех нас живёт под два кило микробов …

Наверняка все знают (или не знают?..)), что у человека есть вегетативная нервная система, которая управляет такими физиологическими процессами, как дыхание, сердцебиение, давление, пищеварение. Процессы эти происходят автоматически, и человеком не осознаются. Всё это происходит как бы само, и с одной стороны, сознательно, напрямую, силой мысли на них повлиять нельзя. В то же время со стороны другой – через эмоции, чувства, ощущения – эти процессы можно изменять в самом широком диапазоне, даже лавинообразно, когда, например, при сильном испуге буквально в одну секунду зашкаливает сердцебиение, подскакивает давление, бросает в холодный пот. При этом сильный испуг может случиться не только из-за реального внезапного нападения грабителя в подворотне, но и о мыслях об этом. Весь вопрос в том,…

Наш курс действительно в самом прямом смысле можно назвать «разгадкой себя».   Ведь часто бывает как? Человек с псориазом пишет – меня сыпет и сыпет… - в том плане, что идет обострение, которое никак не удается сбить. Причем сама фраза «меня сыпет» говорит о том, что причинно-следственные связи и личное участие в этом процессе исключаются. «Меня сыпет» - это как аналогия «пошел дождь». Почему дождь пошел? Да потому. Такая погода. С погодой ничего не поделать, и раз уж она именно такая пришла, то можно лишь минимизировать последствия, укрываясь от дождя.   Но при детальном разборе, например, на диагностике, в режиме свободной беседы, всегда выясняется, что человек находится в напряженном состоянии. При этом такое состояние уже стало настолько привычным, что он просто этих своих напрягов …

Нашему Курсу здоровой кожи в этом году исполнилось 10 лет. За это время, ‪2016 - 2026‬,  многим людям с разными хроническими кожными заболеваниями – псориаз, витилиго, экзема, атопический дерматит, розацеа, алопеция, акне, – была оказана действенная помощь. Было проведено более 2.000 диагностик, в формате которых мы рассказывали больным, что их «неизлечимый» диагноз на самом деле не приговор, и что существует возможность самостоятельно справляться с заболеванием – при условии, что проблема рассматривается комплексно, выходя за узкие рамки стандартного дерматологического подхода.   После диагностики люди принимали разные решения. Кто-то сразу приходил на курс. Другие пробовали практиковать самостоятельно. Были и те, кто и дальше продолжал лечить кожу, когда по каким-то причинам взятие на се…