Предлагаем читателям нашего канала пройти небольшой урок психосоматики. — 23 февраля 2026 г. в 15:56:42.365
Предлагаем читателям нашего канала пройти небольшой урок психосоматики. ⠀ Читаем внимательно! ⠀ «Эмоциональный стресс — в принципе нормальная физиологическая реакция человека. Она позволяет преодолевать препятствия, мешающие удовлетворять основные потребности, и способствует в конечном счете активной творческой деятельности. Но в то же время есть люди, которые не способны справиться с эмоциональными перегрузками и у которых они могут вызвать так называемые психосоматические заболевания, то есть неврозы, нарушение деятельности сердца, повышение кровяного давления, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, спазмы кишечника и дыхательных путей (астматические приступы), кожные болезни и пр. ⠀ Здоровье человека (с физиологической точки зрения) — это слаженная деятельность различных функциональных систем организма и их устойчивость по отношению к тем влияниям, которые отклоняют его от нормы. ⠀ А основой этой устойчивости служит то замечательное обстоятельство, что в любой функциональной системе общая сумма воздействий, обеспечивающих возврат того или иного отклоненного физиологического показателя к норме, всегда сильнее общей суммы отклоняющих воздействий. Например, в функциональной системе, поддерживающей оптимальный для организма уровень артериального давления, общая сумма нормализующих воздействий всегда достаточна, чтобы снизить эпизодически повышаемое (физическими или эмоциональными нагрузками) кровяное давление. ⠀ Все это означает, что благодаря механизмам саморегуляции любой человек принципиально не может страдать ни гипертонией, ни язвенными поражениями пищеварительного тракта, ни другими функциональными расстройствами. Не может, но... только при одном условии: если периоды напряжения носят эпизодический характер. ⠀ Отсюда — главная рекомендация к сохранению здоровья: любые психоэмоциональные напряжения человека должны носить эпизодический характер. Это необходимо для того, чтобы механизмы саморегуляции могли вернуть измененные физиологические функции к нормальному уровню. ⠀ Когда отрицательные эмоции непрерывны, тогда их воздействия начинают суммироваться. Специальные химические механизмы переводят их в разряд устойчивых возбуждений мозга, и влияние их на различные функциональные системы становится постоянным. Деятельность этих систем становится более напряженной, что может привести к нарушениям в работе отдельных составляющих их органов. Сначала эти нарушения легко компенсируются. Но затем механизмы компенсации могут сдать, особенно если отрицательные эмоции накапливаются в условиях длительных конфликтных ситуаций. ⠀ Конфликт может привести к тем же результатам и остро, то есть человек может «внезапно» тяжело заболеть и даже умереть.» ⠀ Откуда текст? ⠀ Из журнала «Наука и жизнь» за 1983 г., статья «Могучие силы здоровья», автор доктор медицинских наук, профессор, академик Константин Викторович Судаков. ⠀ Теперь вам понятно, что все кожные проблемы – псориаз, витилиго, экзема, атопический дерматит – из-за того, что, как сказано выше, «психоэмоциональное напряжение перестало носить эпизодический характер»? Стало постоянным? ⠀ Причем речь идет о проблемах не только кожных, но и многих других, куда более опасных для здоровья, о чем было сказано в самом начале статьи. ⠀ До тех пор, пока не прекратится «накапливание отрицательных эмоций в условиях длительных конфликтных ситуаций», любое лечение кожи будет только обслуживать болезнь, в лучшем случае лечением можно будет добиться только всегда временной ремиссии. Равно как и для «неврозов, нарушения деятельности сердца, повышения кровяного давления, язвенных поражения жкт, спазмов кишечника и дыхательных путей». ⠀ Настоящее же выздоровление – в налаживании здорового ритма жизни, здоровых отношений, здоровой коммуникации с окружающей средой.