Почему так трудно выбрать себя?
Почему так трудно выбрать себя? Мы знаем, что нужно больше думать о себе, научиться отказывать, перестать всем угождать. Но попробуй действительно сказать нет близкому человеку. Выбрать то, чего хочешь ты, даже если другому это не нравится. И тут появляются тревога, вина, страх обидеть. Может, проще снова согласиться? И ты снова выбираешь другого. Кажется, нужно просто научиться говорить нет и отстаивать свои границы. Но мне интереснее: что происходит внутри тебя, когда ты пытаешься выбрать себя? За невозможностью отказать может стоять страх конфликта, страх потерять отношения или ощущение, что любовь нужно заслуживать. И тогда дело совсем не в слове нет. Можно научиться правильно обозначать границы. Но пока внутри выбрать себя означает сделать что-то плохое или неправильное, каждый раз это будет даваться через борьбу. Поэтому иногда начинать нужно не с умения отказывать, а с понимания, почему твоё собственное хочу до сих пор менее важно, чем чужое. Когда это меняется внутри, выбирать себя постепенно перестаёт означать выбирать против кого-то.