А что, если тебе не нужно становиться увереннее в себе?
А что, если тебе не нужно становиться увереннее в себе? «Мне просто не хватает уверенности» - часто именно так мы объясняем себе, почему не можем проявляться, высказать своё мнение, отказать или сделать по-своему. И кажется, решение очевидно, нужно стать увереннее. Но мне интереснее другое: что происходит с тобой в тот момент, когда эта уверенность исчезает? Две женщины могут одинаково бояться проявляться. Только одна боится критики, другая разочаровать близких, а у третьей внутри всё сжимается от одной мысли, что её будут видеть и оценивать. Снаружи проблема одна: я не уверена в себе. А внутри могут быть совершенно разные причины. Поэтому иногда бесполезно заставлять себя быть смелее и повторять «поверь в себя». Важнее понять, что именно мешает тебе чувствовать себя уверенно. И когда мы работаем с этим, уверенность перестаёт быть тем, что нужно из себя выжимать. Она становится естественным следствием внутренних изменений.