«Я всю жизнь живу так, как будто я ещё не приехала»
«Я всю жизнь живу так, как будто я ещё не приехала» Клиентку назову Н. Имя, разумеется, изменено, и часть деталей тоже: я никогда не пишу о людях так, чтобы их можно было узнать (К - конфиденциальность). Н. ходит ко мне на психотерапию уже больше года и всё это время живёт в режиме ожидания: ждёт «настоящей» жизни. У неё есть очень чёткая внутренняя картинка, как эта настоящая жизнь должна выглядеть. В ней (в этой картинке) у неё определённые отношения, работа, квартира, тело и, что особенно важно, конкретное внутреннее ощущение: «наконец-то у меня всё, как надо». А пока — сплошные разочарования. Сколько знаков внимания она ни получает, какие слова ни слышит, какие у неё ни случаются хорошие события — она им не верит. Всё не то и всё не так. Не дотягивает до идеального образа. Однажды. в ответ на какой-то мой вопрос, она сказала: «Кажется, я всю жизнь живу так, как будто я всё ещё в дороге к самой себе». Точнее не сформулируешь. Внешне жизнь такого человека выглядит абсолютно нормально. Живёт, как все. Работает, с кем-то встречается, что-то достигает, что-то покупает, куда-то едет. Со стороны вообще не подкопаешься. Но внутренне всё происходящее ощущается как подготовка к “лучшей версии себя”. Черновик. Репетиция. Вот когда я похудею, защищусь, выйду замуж, разведусь, перееду, заработаю, доделаю ремонт, отращу волосы, разберусь с мамой — вот тогда и начнётся моя настоящая жизнь. Дальше вы и сами знаете. То самое «вот тогда» не наступает, и человек живёт в режиме “никогда-нибудь”. Точнее не так. Бывает, когда приходит ощущение “ВОТ ОНО!”, но… проходит день, неделя, месяц — и всё обесценивается. Потому что у того «настоящего меня», который наконец-то будет жить так, как хочет, всегда находится ещё одно условие. И ещё. И так без конца до конца... Помните, как в фильме «Самая обаятельная и привлекательная» героиня Васильевой со своими аффирмациями в итоге осталась одна: подруг нет, муж изменяет. А у героини Муравьёвой настоящая жизнь началась ровно в тот момент, когда она, поддавшись очарованию чужих “успешных” и “правильных” формул счастливой жизни, вдруг остановилась и поняла, что с ней что-то не так. Это отличная иллюстрация того, что значит “жить не своей жизнью”. Там очень хорошо видно: настоящая жизнь начинается не тогда, когда наконец-то всё сложилось, а тогда, когда я разрешаю себе быть собой прямо сейчас. (правда, если бы всё было так просто: решила быть собой, и всё — мы, психологи, были бы не нужны). Жизнь короткая. Действительно короткая. Это не красивая фраза, а факт. И «настоящая» жизнь, которую человек откладывает из-за того, что она не соответствует его идеальной “картинке, может так никогда и не случиться. Так вот, вопрос. Что должно случиться (а, может, уже случилось), чтобы вы наконец-то разрешили себе жить — не готовиться к жизни, не репетировать, не “улучшать” себя, а жить в полную силу? Для самых смелых — неудобный вопрос. А если это «что» никогда не случится?