Уже завтра мы начинаем наше путешествие длиной в 21 день — челлендж «Привет, тело!» — 27 июля 2026 г. в 07:24:34.234
Уже завтра мы начинаем наше путешествие длиной в 21 день — челлендж «Привет, тело!» И у вас еще есть возможность присоединиться. Это будет не марафон похудения. Не курс про «стань лучше». И точно не история про бесконечную борьбу с собой. Это пространство, где мы будем заново знакомиться со своим телом. Внутри нас ждут: ✨ психология и работа с внутренними установками; ✨ психосоматика — о чем на самом деле говорит тело; ✨ телесные и дыхательные практики; ✨ немного эзотерического взгляда на тело и его энергию; ✨ упражнения на контакт с собой; ✨ возможность делиться своими открытиями, опытом и получать поддержку группы; ✨ мои авторские практики, которые я собирала и использую уже много лет. Я убеждена, что тело — это не просто оболочка. Это самый честный собеседник в нашей жизни. (Именно об этом моя книга «Тело - инструкция к применению», на WB пока старое название «Мысли вслух о жизни в теле») Оно первым сообщает, когда мы живем не свою жизнь. ✔️Когда слишком долго терпим. ✔️Когда устали. ✔️Когда пора что-то менять. За эти 21 день мы не будем «исправлять» тело. Мы будем учиться его слышать, понимать и постепенно выстраивать с ним отношения, основанные на уважении, а не на критике. Если вы давно чувствуете, что пора вернуть контакт с собой, — это хороший момент начать. Присоединиться можно еще сегодня. Завтра мы стартуем. Ставь + ⬇️ расскажу подробнее