«Я чувствую людей сильнее, чем понимаю себя»
«Я чувствую людей сильнее, чем понимаю себя» Такие люди первыми замечают настроение окружающих. Они мгновенно чувствуют напряжение. Понимают, когда человек что-то скрывает. Легко угадывают эмоции других. Но когда их спрашивают: «А что сейчас чувствуешь ты?» Они теряются. Психология давно описывает подобный феномен. У некоторых людей настолько развит навык считывания окружающих, что собственные сигналы оказываются на втором плане. Это может формироваться как способ адаптации в детстве, когда безопасность зависела от способности угадывать настроение значимых взрослых. Во взрослом возрасте эта стратегия помогает строить отношения и управлять командами. И одновременно приводит к эмоциональному истощению. Человек начинает жить чужими состояниями. На группах это видно очень быстро. Стоит участнику перестать следить за всеми вокруг и впервые обратить внимание на себя — появляются слезы. Потому что оказывается, что собственное тело молчало много лет. На «Точке опоры» мы возвращаем человеку контакт с собой. И именно после этого чувствительность перестает быть перегрузкой. Она впервые за многие годы, становится ресурсом.