🌊 Мы привыкли относиться к определенным чувствам как к поломке: «Надо срочно избавитьс... — 7 апреля 2026 г. в 06:02:24.483
🌊 Мы привыкли относиться к определенным чувствам как к поломке: «Надо срочно избавиться от тревоги, злости, грусти». Но чувства – это язык, на котором психика говорит с тобой. Тревога сообщает о важном, злость – о нарушенных границах, грусть – о потере или усталости. Вместо «как это убрать?» попробуй спросить: «Что ты хочешь мне сказать?». Когда чувство слышат, оно перестает иметь разрушительную силу.
11 просмотров