PSY-Инженерия. Официальный канал Марты Николаевой-Гариной
Здоровье · 29 июня 2026 г.
Занятный случай в Питерском отеле: минус 17 кг — 29 июня 2026 г. в 07:42:23.550
Занятный случай в Питерском отеле: минус 17 кг Убеждения управляют биологией _______________________ История из жизни. Как-то я была в командировке в Питере и остановилась в камерном частном отеле. Там была горничная, Лена, и её стихией было движение: она была такой подвижной, что, казалось, вообще никогда не сидит. И при этом явно лишний вес, килограммов этак 20 в избытке. И очень Лену это огорчало. Корень проблемы был виден невооруженным глазом: убеждение Лены, что она от природы склонна к полноте, потому что «у меня в родне все полные». Этот блок считается одним из самых сильных в терапии ожирения, но в данном случае, при такой сумасшедшей подвижности, девушке можно было помочь, причём быстро. Вот буквальный текст, который я произнесла, пока она перестилала постель: «Я гипнотерапевт, и снимаю с тебя проклятье. Отныне ты сознаёшь, что уборка кровати равна тренировке на гибкость; работа с пылесосом – это кардионагрузка; уборка ванных комнат с мытьем сантехники и кафеля – это силовые упражнения; беготня по коридорам – это лимфодренаж, исключающий отёки. Всё это в совокупности теперь сжигает вдвое больше калорий, чем ты получаешь с пищей» Потом я уехала и про это забыла. Прошло время, что-то около года - и звонок. Звонят из того самого отеля. Женский голос. Начало разговора было такое, что просто клиентов обзванивают, а потом пошёл несуразный речитатив: порча какая-то, 17 килограммов минус, и всё это связано с некой Леной, которая даже не знает, как меня зовут, и тем более моего телефона не знает, потому что я ей его не оставляла, «а мы с девочками выпросили его у администратора за бутылку шампанского, чтобы попросить сказать нам то же самое, что вы сказали Лене, вы же можете это по телефону сделать?». Так я стала звездой персонала питерского отеля, просто повторив эксперимент доктора Эллен Лангер, который она однажды провела - тоже в отеле. Только в её эксперименте горничная была не одна, а целая группа. Убеждения управляют биологией Механизм означенного эффекта понятен. Когда мозг получил информацию «я активно тренируюсь», он перенастроил организм: большую часть получаемых калорий стал трансформировать в энергию, меньшую – в жир. Тело поверило разуму и стало работать как тело спортсменки. Саботаж метаболизма Есть слова, фразы и мыслеформы, которые саботируют метаболизм, не давая ему нормально работать. • «У меня медленный обмен веществ» • «Мне трудно похудеть» • «Я предрасположена к полноте» • «Я набираю вес от любой пищи» • «Моя полнота наследственная» И прочее в этом духе. Когда мозг кормится этими сентенциями, то он их исполняет. Мозг вообще всё исполняет, а то, что в силе убеждений, даже проговаривать не надо, это исполняется на будьте любезны.