Пухляковская СОШ им. А.В. Калинина | Официальный канал
Образование · 11 августа 2026 г.
🎉 Международный день здорового сердца — 11 августа! 🎉 — 11 августа 2026 г. в 14:15:10.114
🎉 Международный день здорового сердца — 11 августа! 🎉 Дорогие родители и ребята! В этот день мы вспоминаем, как важно беречь своё сердце и заботиться о здоровье с самого детства. ❤️ Сердце — наш главный мотор: оно работает без остановки, чтобы мы могли бегать на переменах, играть, учиться и радоваться каждому дню. Чтобы этот мотор служил долго и надёжно, достаточно каждый день делать простые, но очень полезные вещи: 🏃♂️ Больше двигаться: гулять после школы, играть в подвижные игры, заниматься спортом. 🥗 Правильно питаться: есть овощи и фрукты, выбирать полезные перекусы, пить воду вместо сладких напитков. 😴 Хорошо высыпаться: детям нужно 8–10 часов сна — так организм успевает отдохнуть и набраться сил. 🧘 Спокойно справляться со стрессом: если день был напряжённым, помогут прогулка, любимая музыка или просто разговор с близким человеком. В нашей школе мы тоже заботимся о здоровье учеников: следим за активным отдыхом на переменах, поддерживаем спортивные мероприятия и рассказываем о полезных привычках. 💪 А как вы помогаете своему сердцу быть здоровым? Поделитесь в комментариях — соберём коллекцию простых и классных привычек всей школой! 😊