«Когда тревожусь, очень сильно устаю, как будто энергию высасывает эта тревожность...» — 8 мая 2026 г. в 05:40:22.300
«Когда тревожусь, очень сильно устаю, как будто энергию высасывает эта тревожность...» Почему тревожность, беспокойство так мешают нам?! Они забивают нам голову, заставляют прокручивать в голове негативные мысли и сценарии: - А что если... - А вдруг не получится... - А что тогда скажут или подумают знакомые, коллеги... Это частая ситуация у многих, хотя тревогу вызывают совершенно разные жизненные события из прожитого опыта (и не всегда своего). Тревога заполняет все наше пространство в голове, и просто не хватает места мыслям, идеям, которые могут нас расслабить или привести к решению наших проблем. Однажды на встрече с клиенткой мы спросили: Ну хорошо, тревожишься... И что? Как тебе это мешает? Не долго думая, она ответила: Хочу по-другому относиться к себе и своим знаниям. Когда тревога уйдет – смогу понять, куда мне идти и что делать, чтобы расширяться и идти в масштаб. ✅ Когда расслабляешь свой мозг, когда разрешаешь себе быть не идеальной, когда делаешь первые шаги, чтобы заявить о себе, тогда меняется состояние и начинают приходить решения, интересные идеи и новые возможности. Работает именно так! А в ваших мыслях сейчас больше переживаний и тревоги или конструктива и новых идей? Поделитесь в комментариях!