Извините, что я есть. Знакомая фраза?
Извините, что я есть. Знакомая фраза? Человек извиняется за опоздание на минуту. За то, что поменялись планы. За то, что выглядит не идеально. За то, что занимает место. За то, что он есть. Это не про вежливость. Это про страх. Страх быть отвергнутым. Страх быть неправильным. Страх, что его не примут, если он не будет постоянно сглаживать углы. Это идёт из детства — из семьи, где ребёнка критиковали, стыдили, требовали быть удобным и незаметным. И он вырос. Но программа осталась. Если вы узнали себя — знайте: это можно изменить. Не за один день, но шаг за шагом. Начать можно с малого. Заменить «извините» на «спасибо». Вместо «извините, что опоздал» — «спасибо, что подождали». Но если внутри живёт глубокий страх, что вас не примут просто так — этого может быть недостаточно. Тогда нужна работа. С телом, с убеждениями, с тем, что держит вас в этом состоянии. 📌Если вы чувствуете, что извиняетесь даже там, где не нужно, и не знаете, как остановиться — я могу помочь. Разобраться, откуда этот страх, и мягко освободиться от него. Напишите мне. 🌿 «Извините — не всегда вежливость. Иногда это страх, что вас не примут. Это можно изменить»