Доброе утро!☀️
Доброе утро!☀️ ➡️Начнем его с упражнения на самопознание: «Мои достижения» ⭕️Шаг 1: Вспомните свои успехи. Подумайте о моментах в жизни, когда вы достигали значимых целей. Какие достижения приносят вам гордость? ⭕️Шаг 2: Ответьте на вопросы. – Как я себя чувствовал в момент успеха? – Какие ресурсы или качества помогли мне достигнуть этого? – Чем я горжусь больше всего? ⭕️Шаг 3: Напишите свои достижения. Запишите 3 главных достижения и выделите, какие качества или действия привели к ним. 💭Это упражнение помогает увидеть свои силы и веру в собственные возможности.
25 просмотров