🔥 Её тело годами жило в напряжении, а потом произошло это — 7 июня 2026 г. в 16:00:56.018
🔥 Её тело годами жило в напряжении, а потом произошло это Недавно я закончила работу с женщиной, которая пришла ко мне с постоянным комом в горле, тяжестью в груди, усталостью и напряжением в теле и ощущением, будто на её плечах лежит бетонная плита. 💯 Врачи говорили: «Вы здоровы», но её тело говорило совсем о другом, что в отношениях с мужчиной она всё время сжималась: ➡️ когда хотелось сказать: «Мне больно» - молчала, ➡️ когда хотелось отказаться - соглашалась, ➡️ когда хотелось выбрать себя - выбирала сохранить спокойствие любой ценой, Мы не искали виноватых, не копались бесконечно в прошлом, мы начали с самого важного - с тела. 🍃 учились замечать напряжение, 🍃 понимать, о чём пытается сказать тело, 🍃 возвращать себе право чувствовать, говорить и выбирать себя. Спустя три месяца она написала мне - отзыв 👆 🤍 Именно с таких маленьких шагов начинаются большие изменения, когда женщина перестаёт предавать себя - телу больше не нужно кричать о помощи. Вы не представляете как для меня ценно принимать такие сообщения от клиентов. Для таких женщин у меня сейчас есть два формата работы: 🍃 Женский клуб «Я есть» Это "фитнес для души и тела" - групповое пространство поддержки, встреч, практик и живого общения для женщин, которые хотят научиться слышать себя, выходить из постоянного напряжения и возвращаться к себе. ➡️ Подробнее о клубе 🍃 Индивидуальное сопровождение Для тех, кто хочет один на один глубоко разобраться в своей ситуации и получить личную поддержку на пути изменений. ➡️ Подробнее о сопровождении Если читаете этот текст и узнаёте в нём себя - напишите мне в личные сообщения слово «ТЕЛО» И мы посмотрим на вашу ситуацию и поймём какой формат подойдёт именно вам С любовью, Ирина ❤️