САМОГИПНОЗ — 6 августа 2026 г. в 02:55:49.688
САМОГИПНОЗ Все мы подвержены самогипнозу и в течение дня неоднократно впадаем в состояние спонтанного кратковременного транса. Но напоминаю, что подобного естественного транса нам может не хватать для разрешения своих проблем или достижения поставленных целей. Применяя самогипноз между основными сессиями по трансовой работе, можно ускорить внутренние процессы по достижению цели или разрешению проблемы. А также самогипноз эффективен и для самостоятельной работы над своим запросом. Ниже-инструкция для самопогружения в глубокий транс для проведения внутренней работы над своим запросом. Помните, что важно формулировать цель до вхождения в транс. 🌀 Когда у вас выдастся удобная минутка, когда ваши желания совпадут с вашими возможностями – вы устроитесь удобно, приставите правую руку к боковой поверхности грудной клетки с поднятым большим пальцем (см. видео) и сфокусируетесь на кончике большого пальца. Вы увидите, что палец поднимается и опускается в такт вашего дыхания и чуть-чуть начинает подрагивать. Вы будете понимать, что это происходит само по себе и это не связано с сознательными усилиями. Просто позвольте этому происходить. Обратите внимание на звуки, которые вас окружают – может быть голоса, которые доносятся с улицы или шум машин. А потом переключитесь на звуки вашего тела – звук дыхания при вдохе и выдохе, услышьте как стучит ваше сердце, пульс... И потом вы позволите руке самой опуститься в таком темпе, что это поможет вам войти в глубокий и очень приятный транс. И эта рука будет опускаться не быстрее, чем вам удастся войти в этот глубокий транс. Просто отслеживайте это. И когда она опуститься на бедро – вы достигнете той глубины комфортного погружения, где сможете поработать с какой-то проблемой. В какой-то момент веки потяжелеют и им захочется закрыться, и они закроются. Просто позвольте этому происходить, чтобы войти в этот приятный транс, где бессознательное сделает что-то интересное и полезное для вас. Может быть это про достижение вашей цели, может быть про что-то другое – какое-то озарение или что-то ещё. Может быть что-то совсем неожиданное, но важное для вас. И вам интересно – что бы это такое могло быть... И испытайте это, побудьте с этим столько времени – сколько вам нужно, чтобы пережить это и позволить своему бессознательному довершить всё, что важно для вас сейчас... У вас столько времени-сколько нужно, чтобы это произошло. И когда вы интуитивно почувствуете, что всё, что необходимо, всё, что должно было произойти – уже произошло, вы позволите вернуться обратно любым удобным способом. Например, подвигавшись, потянувшись, открыв глаза, сделав глубокий вдох и выдох и ощутив, как мысли обретают стройность, а мышцы наливаются силой. При регулярном погружении в самогипноз вы очень быстро будете входить в состояние транса после фиксации руки с пальцем и наблюдении за движениями пальца, звуками.