ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 10 сентября 2026 г.
Мы настолько часто думаем о себе плохо, что даже не замечаем этого
Мы настолько часто думаем о себе плохо, что даже не замечаем этого Сегодня отследи шаблоны своих мыслей и замени плохие какой-нибудь фразой получше. Например, если срываешься на близких и ругаешь себя за это, не думай "вот я чудовище", замени на "я учусь работать над этой проблемой", вместо "я растяпа" – "ну да, творческая жилка во мне вносит некоторый хаос". Отнесись к этому, как к игре. Придумай как можно больше хороших фраз о себе вместо заезженных плохих. @put_k_sebe_navigator
572 просмотров