ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Психология · 5 ноября 2026 г.
Мозг не может одновременно активно думать о плохом и хорошем. То, на чем мы чаще фокуси...
Мозг не может одновременно активно думать о плохом и хорошем. То, на чем мы чаще фокусируемся, становится привычкой благодаря нейропластичности — способности мозга меняться. Например, негативные мысли усиливают стресс, а позитивные — помогают мыслить рационально. Чтобы переключиться на позитив, нужно сознательно искать решения, а не зацикливаться на проблемах. Со временем это ослабляет негативные привычки, снижает стресс и укрепляет эмоциональную устойчивость. @put_k_sebe_navigator
256 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
6 956 подписчиков · Психология