🌀 ЧТО МОЖЕТ ПРОИСХОДИТЬ ПОСЛЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ИЛИ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СЕССИИ?
🌀 ЧТО МОЖЕТ ПРОИСХОДИТЬ ПОСЛЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ИЛИ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СЕССИИ? После глубокой работы запускаются процессы трансформации. Во время сессии может казаться ясным и лёгким, а после — начинается интеграция. 🔹 Возможные реакции: ✔ Физическая разрядка (озноб, жар, слабость, тошнота, головокружение) — тело сбрасывает напряжение. ✔ Эмоциональные волны (слёзы, раздражение, пустота или прилив радости). ✔ Обострение старых симптомов (на 1–3 дня) — организм «добивает» то, что поднялось. ✔ Необычные сны — психика продолжает перерабатывать материал. ✔ Резкие изменения аппетита — тело ищет баланс. ✔ Тяга к одиночеству или к людям — психика восстанавливает границы. ✔ Яркие воспоминания из прошлого — вышли на поверхность для осознания. 🔹 Что делать? → Пейте воду — помогает выводить токсины и остатки эмоций. → Дайте себе покой — избегайте интенсивных нагрузок 1–2 дня. → Доверяйте процессу — даже если кажется, что «стало хуже». Это временно. → Фиксируйте идеи — озарения могут приходить позже, записывайте их. Важно: если симптомы не проходят дольше 3–4 дней или пугают — обратитесь к специалисту. 💫 Интеграция — такая же часть терапии, как и сама сессия. Дайте себе время. С уважением и любовью к вам и вашему пути 💎💙 #женскийпсихолог #кризисныйпсихолог #психосоматика #регрессология #ялюблюсвоюработу