🔋 ДЕНЬ 4. ДВИГАЕМСЯ В СВОЁМ ТЕМПЕ
🔋 ДЕНЬ 4. ДВИГАЕМСЯ В СВОЁМ ТЕМПЕ Выкладываю запись сегодняшней практики ❤️ Мы так привыкли стараться, успевать и требовать от себя ещё немного. Сегодня приглашаю вас прислушаться к телу и выбрать комфортный темп. Для меня в таком отношении к себе много женской мягкости: замечать свои возможности, беречь себя, позволять себе паузу. ▶️ Включайте видео и выполняйте движения без спешки. Если пропускали, возвращайтесь. Буду рада вашей компании! 🎁 После практики напишите **«Я сделала»** в комментариях. Отправлю вам новый подарок в личные сообщения. Практики, МАК-разборы, личные сессии, групповая и индивидуальная игра: всего приготовила 10 разных подарков. **Вчерашний подарок уже у вас? Сегодня можно получить следующий!** ❤️
23 просмотров