Задумывались, что вашему мозгу тоже нужна тренировка?
Задумывались, что вашему мозгу тоже нужна тренировка? О нём вспоминают, только когда начинает подводить. Знакомо? ⤵️ – забываете, зачем зашли в комнату – сложно сосредоточиться, мысли разбегаются – спотыкаетесь или роняете вещи – реакция уже не та, что раньше Многие списывают это на усталость и возраст. Но дело в том, что мозг, как и тело, без нагрузки сдаёт. И никакие рекорды в жиме лёжа или объём бицепса тут не помогут. Зато помогают нейроупражнения: шаги, мудры, работа рук и ног в разном ритме. Звучит просто, но стоит попробовать и сразу понимаешь, как непривычно мозгу. Они дают ясность ума, скорость реакции, контроль над телом. Сергей Бадюк — практик с многолетним стажем, когда-то тоже считал это ерундой. Сегодня нейроупражнения стали основой его системы долголетия. 🎥 На видео — отрывок из эфира, который произвёл фурор среди зрителей. ➡️ Смотрите повтор по ссылке: https://tglink.io/a434d687913ec0?erid=2W5zFJRJWvd