Принятие реальности
Принятие реальности Захотела написать стих на эту тему. Благодарю за это осень 🙏 Именно она даёт мне возможности понимать глубже внешний мир и внутреннюю вселенную 💖 Философия осени Сегодня достаточно быть настоящим И просто смотреть на промокшую даль, Увидеть любовь и в дожде моросящем, Забыв на мгновенье про боль и печаль. Сегодня достаточно видеть мгновенья, Как осень заботливо красит листву, И слышать в груди от души откровенья, Что в прошлом нет жизни — вся жизнь наяву. Смотреть без оценки на грязь и на лужи, На время, что каплей бежит по стеклу. Понять, что для Бога нет «лучше и хуже» — Мы сами придумали эту шкалу. Сегодня достаточно чувствовать осень, Позволить себе этот миг принимать И знать, что меж туч вновь появится просинь, И всё в этом мире душой обнимать. 20.09.26 Виктория Колесник Посыл на неделю для себя любимой: принятие реальности и оттачивания умения осознавать смысл в текущем моменте: не оценивать, не бороться с погодой и обстоятельствами, а видеть красоту в простом, чувствовать жизнь и позволять себе проживать миг. ✅ Это философия осознанности и внутреннего покоя. Если вам интересен этот опыт проживания жизни, присоединяйтесь. Жить в принятии — это не смирение . Я раньше где-то услышала: «Принять и смириться» И стала следовать этому, но чувство внутренней тяжести только усиливалось, пока я не разобралась, что по отдельности значат эти два слова. Только тогда поняла, что с этим убеждением жить можно только будучи жертвой. Я сказала «Я так не хочу! Я выбираю другой сценарий жизни, где Я осознанно принимаю жизнь!» Почувствуй эту разницу сами👇 *** Принятие — это осознанное признание реальности такой, какая она есть, без сопротивления, отрицания или попыток изменить то, что не в нашей власти. Это активный внутренний процесс, который позволяет человеку честно контактировать с фактами, своими чувствами и ограничениями. Ключевые характеристики принятия: Осознанность. Принятие включает в себя осознание и признание своих эмоций, мыслей и ситуации. Не означает пассивности. Это не капитуляция, а остановка «бега по кругу» — прекращение бесполезной борьбы с реальностью, чтобы из этого состояния действовать. Работа с эмоциями. Принятие предполагает не подавление, а осознанное проживание чувств, что помогает снизить уровень стресса и улучшить психоэмоциональное состояние. *** Смирение — это отказ от борьбы с тем, что не в нашей власти, часто сопровождающийся чувством безысходности, отчаяния или пассивности. Это состояние, когда человек сдаётся и перестаёт пытаться изменить или улучшить ситуацию, даже если есть возможность что-то сделать. Ключевые характеристики смирения: Пассивность. Смирение часто связано с отказом от активных действий, избеганием проблем или подавлением эмоций. Отсутствие поиска решений. При смирении человек часто не ищет пути улучшения ситуации, не пытается что-то изменить. Накопление негативных эмоций. Из-за подавления чувств может происходить накопление гнева, разочарования и других негативных эмоций. *** Пусть рабочая неделя будет лёгкой, интересной и принесёт много важных и приятных моментов 🙏 #философия_жизни