Как настроиться на работу после отпуска
Как настроиться на работу после отпуска Думаю, что вам знакома эта внутренняя тягость от мысли, что отдых закончился, надо идти на работу или вливаться в привычный режим. Меня поймут у кого есть детки, которые посещают садик или школу. 🤔 Я много чего пробовала: составляла план дня, заранее начинала вставать в 6.00, чтобы привыкнуть. 😅 А ещё делала генеральную уборку с разбором всех шкафов. Это был у меня своего рода ритуал, что впереди новый этап, новый учебный год. Надо провести ревизию, что есть, что нужно купить, зашить, починить и т.д. И этот ритуал у меня со школы. А ещё я поняла, что он уже настолько сильно впитался в гены, что от этого чувства, возникающего после отпуска/каникул не так просто избавиться. Это паттерн, подпитанный негативными чувствами (в моём случае, у вас может быть по-другому) Почему негативными? Потому что со школьными годами связано много неприятных моментов, хотя я хорошо училась, но некоторые предметы, например математика и английский, мне давались тяжело. Репетиторов не было, и за каждую "3" я отвечала перед отцом, могла и получить ремня. 😅 Я поняла, что надо перепрограммировать в себе это негативное чувство, которое возникает или усливается в конце лета и в начале осени. ✅ Поэтому я сейчас записываю свой песенный альбом, радую себя новыми покупками. ✅ Я уже два года встаю в 6.00 утра каждый день, даже в выходные и в отпуске. Мне это не в тягость. ✅ Пока генеральная уборка и разбор шкафов так и остались планом на последние две недели лета, но это мне в радость, поэтому не меняю сроки. ✅ А ещё я стала относиться к этому по-другому. Проще. Утром проснулась — кайф. Благодарю мир, что проснулась и могу вести какую-то деятельность. У меня за годы самопознания сформировалась хорошая привычка стороннего наблюдателя за собой, я могу понять, какую программу сейчас включил мозг. И тут же в моменте сделать выбор: оставить эту программу или переключиться осознанно на другую. Не всё получается, иногда надо эту программу в себя загрузить. А перед этим сделать перезагрузку. ❤❤❤ У меня — это включение режима благодарности🙏 Это видео я записала года три назад и слушаю. Решила поделиться им с вами❤ Замечательного понедельника и плодотворной недели ☀️ Всех обняла🫂 #радуемся_жизни