Ментальная практика «Слияние с душой»
Ментальная практика «Слияние с душой» Куда может привести вас самопознание?🤔 Это неизвестно ни вам, ни одному эксперту. Об этом знает только ваша Душа❤ Здравствуйте, Волшебники! 🧚♂️ Поделюсь с вами личным опытом и размышлениями на эту тему. У меня было два запроса, когда я ступила на путь самопознания. 👉1. Мне хотелось поднять свою самооценку. 👉2. Узнать, как избавиться от негативных чувств, которые прятала подальше от всех. Но временами они прорывались, и я совершала поступки, о которых потом жалела. А если не жалела, то выброс негатива во внешний мир, приводил к ещё большему накоплению негатива во внутреннем мире. Эти два пункта цепляются друг за друга, и в какой-то момент я поняла, что попала в замкнутый круг, из которого не вижу выхода. Это длилось до тех пор, пока я не выбрала другую позицию самопознания. Что я сделала? ✅ Я перестала искать выход из точки А, где я ничего не понимаю, что происходит. ✅ Я нашла в себе точку Б, где я всё осознала, и моя психика перестроилась на новую жизнь. Жизнь, где умею справляться со своими чувствами, выдерживаю чувства других, и моя самооценка не скатывается резко вниз от внезапно возникших негативных мыслей или ситуаций. Эту точку Б про себя я назвала «Слияние с Душой». 🔥Оказаться в этой точке легко и просто ☀️ Делюсь своим упражнением🤗 1️⃣ Найдите для себя время 10-20 мин, чтобы вас никто и ничто не отвлекало. Для лучшего результата делайте это упражнение после пробуждения, днём и перед сном. 2️⃣ Примите удобную позу ( люблю выполнять упражнение лёжа на спине), расслабьтесь и закройте глаза. 3️⃣ Направьте внутренний взор в область сердца и произнесите про себя: «Я здесь! Я пришла к тебе, моя Душа! Я так рада, что мы сейчас снова соединились!» 4️⃣ Прислушайтесь к своим чувствам, позвольте им быть (в первые разы я плакала, если вам захочется, плачьте) Главное — позволяйте чувствам быть, принимайте их и благодарите их, что проявились. Благодарите себя за то, что чувствуете. 5️⃣ Почувствуйте, что Душа вам говорит всё то, что вы произнесли ей. Вновь прислушайтесь к чувствам и примите их. ❤В этот момент вы здесь и сейчас. Вы вошли в глубокое состояние покоя, принятия и благодарности. Ваше тело транслирует эти чувства во внешней мир. 3 этих состояния создают вибрации схожие с вибрацией безусловной любви 🙏 ❤ Полежите так несколько минут. 6️⃣ ‼️Ненужно ничего ждать от Души (ответов, подсказок). Будете ждать, значит вы в точке А. В точке Б — в вас всё уже есть. Это проявится в виде спонтанных решений, желаний (эти желания будут откликаться в сердце и сопровождаться приятным, но немного непонятным чувством. Желания ума кроме чувства физического удовольствия вам ничего не принесут. Можно легко научиться различать желания, если слушать себя и чувства в теле). Исполните их. А может вы просто сделаете какое-то дело, и удивитесь сами от себя. ‼️✅После месяца практики этого упражнения, вы заметите перемены в себе. 🔥 После практики этого упражнения мне захотелось купить гитару. Я купила. Это было 20 лет назад. Я просто хотела научиться играть на гитаре с детства, но мой ум мне говорил, что это пустая трата времени и денег. Надо налаживать отношения в семье, но я выбрала себя. Куда меня это привело? К счастью! ❤Я стала писать свои стихи, песни, потом книги, вести блог. А теперь я практикую управление энергиями на тонком плане. Отношения в семье разрешились сами собой... Я не навязываю, я предлагаю. ☺️ Попробуйте, а что из этого получится, я не знаю, но думаю, что обязательно что-то прекрасное ❤❤❤ Понравилось упражнение? А как вы понимаете, что вы в контакте со своей Душой? Лёгкого вам понедельника и удачной недели ☀️ P.S. сделала картинку-мем😅 Вот во что превращается самопознание, когда процессом управляем ум/эго, а ты совсем не слышишь Душу... #упражнение #самопознание