🌙 Вечер 23 сентября.
🌙 Вечер 23 сентября. День подходит к концу. День был равен ночи. У меня был очень сложный день. К вечеру напряжение дня либо рассеивается, либо становится особенно ощутимым. И в этом тоже есть баланс: не всё должно быть «ровно и гладко». Иногда баланс — это просто: «Сегодня было и то, и это. И я всё равно выбираю себя». В структурной психосоматике и в расстановках мы работаем с тем, что вытесненное не исчезает — оно просто начинает проявляться иначе: в симптомах, в повторяющихся сценариях, в ощущении «что-то не так». Баланс — это когда мы даём место и тому, и другому. Не для того, чтобы страдать, а чтобы видеть целиком. В семейных сценариях часто живёт идея: «Счастье — это награда за старания». А равноденствие напоминает: природа не награждает день за то, что он был «правильным». Она просто даёт ему равную ночь. Без условий. Пусть сегодня ваше «я разрешаю себе быть счастливым» будет не достижением, а опорой. Не результатом, а точкой отсчёта. Закончите фразу одним предложением: «Сегодня я разрешаю себе…» 💛