Синдром безупречности, или почему лучше — враг хорошего
Синдром безупречности, или почему лучше — враг хорошего Сегодня хочу поразмышлять на тему, которая, думаю, знакома многим. Синдром безупречности. Или «синдром хорошей девочки». Я тоже стремилась к этому с детства. Наверное, это и влияние родителей: будь самой лучшей, ты можешь лучше. Похвала за то, что сделала хорошо. И критика, когда что-то неидеально. Психологи сказали бы: это желание получить любовь через идеальность. «Будь идеальна — и тебя будут любить. А если нет — не будут». У меня таких ощущений, конечно, никогда не было. Но, скорее всего, где-то на подсознании они всё-таки жили. --- Я с этим синдромом боролась. Потому что поняла: лучше — враг хорошего. Ещё услышала однажды фразу, которая всё изменила: «Лучше сделать нормально, но сейчас, чем идеально, но никогда». И постепенно, с годами, это стремление к безупречности снивелировалось. Благодаря моей семье, моему окружению. Благодаря детям и мужу, который вообще не стремится к идеальности — ему главное, чтобы было сделано. --- Сейчас я понимаю: Сделать безупречно получается крайне редко. Всегда есть какой-то нюансик, косячок. Но теперь я считаю эти нюансики изюминкой, особенностью. И не расстраиваюсь, если что-то вышло не идеально. Да, в работе я стремлюсь к идеалу. Делаю на совесть и хочу сделать максимально хорошо. Но это работа. Это профессионализм. А в обычной жизни стремление к безупречности — путь в никуда. Постоянные расстройства, неудовлетворённость собой и своими делами. --- Посмотрите на природу. Она не идеальна и не безупречна. Но она так прекрасна. Так и каждый человек — не идеален. Но мы все такие красивые. Люди. Животные. Облака. Растения. Птицы. Синдром безупречности надо искоренять. И жить станет легче 🤍 --- А вы знакомы с этим синдромом? Боретесь с ним? 👇