РЕ
Радаева Елена. Психотерапевт для взрослых. Психолог детский. Нейропсихолог. EMDR, ДПДГ, Flash. Сказкотерапия. Семейный психолог. Добаюкивание. Хроники Акаши. Игра "Хозяин денег"
Здоровье · 31 октября 2026 г.
ПРАКТИКА
ПРАКТИКА «Моя повторяющаяся линия» Возьмите три ситуации из разных периодов жизни. ✔️Например: 20 лет: что происходило? 30 лет: что происходило? Сейчас: что происходит? А потом уберите конкретных людей, места и обстоятельства. Оставьте только сюжет. Например: «Я много отдаю → меня мало замечают → я стараюсь ещё больше → устаю → жду, что меня наконец оценят». И спросите: Какую тему я здесь проживаю? А затем: «Как выглядел бы этот же сюжет, если бы я изменила одну свою роль?» Это уже работа с шаблоном.
24 просмотров