📦 Правило 90/90 — это простой минималистский способ понять, нужна ли вещь. — 1 июня 2026 г. в 21:14:40.030
📦 Правило 90/90 — это простой минималистский способ понять, нужна ли вещь. Суть простая: задайте себе два вопроса про любой предмет: Пользовался ли я этим за последние 90 дней? Буду ли я использовать это в ближайшие 90 дней? Если на оба вопроса ответ «нет» — вещь, скорее всего, можно спокойно убрать из жизни (продать, отдать, выбросить). Почему это работает: • 90 дней — достаточно длинный срок, чтобы захватить повседневные и сезонные привычки • помогает убрать «а вдруг пригодится» • снижает захламление без сложных раздумий Но есть важные исключения: • сезонные вещи (например, зимняя куртка летом) • инструменты «редкого, но важного использования» — аптечка, документы, запаска • вещи с сильной эмоциональной ценностью Как применять на практике: • проходишься по категориям (одежда, кухня, техника) • быстро отвечаешь на два вопроса, не раздумывая долго • сомнительные вещи можно сложить в «карантинную коробку» на 1–2 месяца Это правило прежде всего отвечает за осознанность — оставить только то, что реально служит тебе, а не просто лежит «на всякий случай» А вот о том, что в голове у людей, которые постоянно что-то хранят, собирают, и это выходит за рамки разумного (даже за рамки жилплощади), рассказал психолог, врач-психиатр высшей категории Александр Федорович в программе «Как знать». 📻 Слушайте в удобное время на «Смотрим»