Когда вы понимаете, с кем имеете дело, становится легче. Научитесь принимать направленн...
Когда вы понимаете, с кем имеете дело, становится легче. Научитесь принимать направленный на вас негатив, перерабатывать его внутри себя и отдавать в ответ спокойствие. 8. Управлять впечатлениями. В молодости впечатлений с избытком, а к старости мир вокруг сужается. Все, что выбивает пожилого человека из монотонного ритма, имеет колоссальное значение. Старики сидят у подъезда и обсуждают соседей именно из-за сенсорного голода. Если вы хотите защитить родителей от мошенников или апатии, мало поставить железную дверь — их нужно занять делом. Если посадить пожилого человека на стул и начать сдувать с него пылинки, он быстро угаснет. Помогите им найти занятие по силам: перепечатывать стихи на компьютере, ходить в бассейн, общаться с внуками (если это на пользу обеим сторонам) или со сверстниками. Впечатления бывают разными, и не всегда идеальными, но ваша задача — помогать родителям получать позитивные эмоции и оставаться вовлеченными в жизнь. 9. Не винить себя. Чувство вины знакомо каждому: вам будет казаться, что вы недодали, недоглядели или неправильно вели себя с родителями. Не корите себя. В этом виноват ход времени — естественный цикл, который от вас не зависит. Человек, приближающийся к концу жизненного пути, неизбежно погружается в себя и пытается упорядочить прошлое. Память стариков работает как перевернутая бутылка с песком: события вчерашнего дня высыпаются первыми, а на дне остаются воспоминания далекого детства и юности. Не принимайте эту отстраненность на свой счет, просто примите ее. Берегите собственные ресурсы и обязательно давайте себе отдых. Если вы полностью растворитесь в жизни пожилого родственника, вас же в итоге могут сделать виноватыми в том, что ваша собственная жизнь не сложилась. 10. Прощать. Оставляйте обиды во вчерашнем дне. Относитесь к этому как к перезагрузке системы: обнулили счетчики и живете дальше. Если вы сегодня не простите пожилого родственника, помните: завтра его может уже не стать. Не пытайтесь во что бы то ни стало всё прояснить или что-то доказать. Если понимания достичь не удается, просто перешагните через болезненную тему и идите дальше. Для искреннего прощения вам понадобятся силы, поэтому используйте простые техники восстановления: выйдите на пять минут в другую комнату, посидите в тишине, ни о чем не думая, и только потом возвращайтесь. И главное — чаще смешите ваших стариков: пока человек смеется, он не копит агрессию. #Radio_titmouse #РаботаемРебята😎☕