Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная ответственность! — 5 марта 2026 г. в 06:52:25.905

Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная ответственность! Крайне важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. — Потребление алкоголя, табачной и никотинсодержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения. Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, новорождённого, ребёнка. — Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка во время беременности или стать причиной бесплодия. — Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы. — Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш. Беременная женщина должна корректировать свой режим питания. Распределяйте продукты между приёмами пищи так, чтобы в первой половине дня Вы кушали мясо, рыбу, крупы, а молочные и растительные продукты нужно кушать вечером. Последний приём пищи осуществляется за два часа до сна. — Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача. Здоровый малыш начинается со здоровых родителей!