На уровне чувств самоценность ощущается как тихое знание: «Со мной всё в порядке».
На уровне чувств самоценность ощущается как тихое знание: «Со мной всё в порядке». Это внутренняя стабильность, без хаоса, страха, которая точно не пошатнется от чужого мнения/поведения. — Вы присваиваете себе свои успехи. Вы знаете, что оказались в хорошем месте или на высокой должности благодаря своим знаниям и труду, а не «случайно». — Вы можете легко сказать «нет» без удушающего чувства вины. Вы не жертвуете своим сном, временем или комфортом ради того, чтобы быть для всех «хорошим». — Неудачи больше не разрушают вашу личность. Если что-то не получилось, вы думаете: «Я ошибся, это ценный опыт, я попробую еще раз», а не «Я ничтожество, у меня никогда ничего не выходит». — Рядом с вами остаются люди, которые вас уважают и поддерживают. Вы физически не можете долго находиться в токсичных отношениях, потому что ваш организм считывает неуважение как угрозу. Ценность себя неизбежно проецируется на физический мир. Если внутри есть дефицит, на материальном уровне всегда будет «недо-». Если есть ценность — она превращается в комфорт, безопасность и достаток. Честная цена за свой труд. Вы не работаете за бесценок. Вы можете спокойно, аргументированно и без дрожи в голосе назвать стоимость своих услуг или вклада, четко оценивая масштаб своей пользы. Хочешь вернуть ощущение "Я Ценная(ный)! Со мной все так!" Присоединяйся ❤️
Канал в каталоге Максиметера
99 подписчиков · Здоровье