Запись эфира «Как снять напряжение, когда мир ускорился» — доступна 24 часа — 19 апреля 2026 г. в 16:58:28.008
Запись эфира «Как снять напряжение, когда мир ускорился» — доступна 24 часа Мы говорили о том, почему мы постоянно в стрессе, даже когда, кажется, ничего не происходит. И главное — что с этим делать. О чём эфир: 🔘 Три уровня стресса: тело, эмоции, мысли — и как они накладываются друг на друга. 🔘Почему даже обычные оповещения в телефоне создают фоновое напряжение, которое мы не замечаем. 🔘 Простые способы снизить стресс через тело и дыхание, чтобы перезагрузиться в любой момент. Бонус: практика для Акшая Тритья Сегодня энергетически сильный день — Акшая Тритья. Считается, что любые осознанные начинания в этот день получают поддержку и приносят устойчивый результат. Именно поэтому мы в эфире сделали специальную практику — подготовку внутреннего пространства для наших целей и намерений. Если хотите заложить ресурс на будущее, эту практику хорошо сделать сегодня, до окончания дня. Запись эфира — всего на сутки. Не откладывайте, чтобы забрать инструменты, которые всегда с вами. 👇 Ссылка на запись (активна до завтра) https://anagbc9a.ktalk.ru/recordings/YakjmxNvlkRoWrDUqyOR