ДОБРОЕ УТРО ☀️
ДОБРОЕ УТРО ☀️ Учёные доказали: мозг — как косметичка, только без дна. Он постоянно обновляется — это называется нейропластичностью. Нейроны, которые похожи друг на друга, держатся вместе. Ловишь себя на мысли «вот ещё одно событие, которое подтверждает, что всё плохо»? Мозг послушно укрепляет эту дорожку. А если замечаешь хорошее, пусть даже это какие-то банальности вроде радующейся тому, что ты проснулась собаки, или луча солнца внезапно проскользнувшего сквозь затянутое тучами небо, джинсов всё-таки застегнувшихся на талии — мозг прокладывает новые маршруты. Прямо как тропинку к любимому кафе. Повторяешь — и вот уже асфальтированная дорожка. Так начнешь на этом фокусироваться, глядишь – через пару недель мозг сам начинает искать хорошее, потому что ему лень переучиваться.